游泳和跑步一样，姿势准确与否将大大要求你的展现出。 谈及泳姿，除了最基础的打腿训练，最令人困惑的就是“换气”了。那么，在游自由泳时应如何换气才能超过仅次于效益？ 每位铁友的目标都是期望能在水中效率最大化，然而，非常简单的转身排便动作却可以影响整个身体姿势，导致摆动浪费力气。 某些铁友在游泳时会太早拿起前方的手臂、另一些则用剪水式取水让脚张得开开的，但最少见的效率低下原因，还是因为身体向侧边切线头、丧失节奏所致。 为了减少换气时的效率，不应维持一只眼在水中。...

人民网大庆10月28日电（赵欣悦） 北京时间10月27日下午，2016世界斯诺克国际锦标赛进行1/4决赛的争夺战。中国名将丁俊晖与卫冕冠军希金斯争夺战四强劲席位。上一轮，丁俊晖大逆转出局了前赛会冠军沃顿，在握三个赛点的情况下被沃顿拉入决胜盘。 好在丁俊晖在决胜局平稳寄居局面，最后以6-5打败输掉闯进八强。他的输掉希金斯在上一轮打败了中国运动员周跃龙。 面临自己的偶像，周跃龙在场上有些约束，并没几乎充分发挥自己的实力，最后以2-6败下阵来。...

昨天，2017年女排亚锦赛复赛阶段的对决在菲律宾马尼拉进行。面临强劲阵出赛的泰国队，中国女排在大比分两度领先的情况下坚强追成2平，但决胜局做到机会能力稍逊，激战五局2：3败给无缘复赛开门红。 此役中国女排的亮相阵容居多攻打金烨、蔡晓晴，副攻黄瑞蕾、雷艳溪，右路陈佩妍，二传郁佳睿和自由人王思敏。前两局两队势均力敌都战至关键分，各败一局后总比分战平1：1平。 第三局中国队状态经常出现平缓，16：25大比分败给，总比分1：2领先。第四局中国队落成刘梦雅和金烨搭挡主攻。...

2017年斯诺克大师赛1/4决赛，世界排名第一的塞尔比应战霍金斯。尽管比赛中塞尔比投出两杆70+和一次单杆101分，但整场充分发挥平缓过大，最后以3-6负于霍金斯无缘四强劲，丧失取得个人第四个大师赛的机会。比赛视频：2017斯诺克大师赛1/4决赛霍金斯vs塞尔比比赛视频录像 曾多次三次夺回大师赛冠军的塞尔比，本赛季早已夺回国锦赛和英锦赛冠军，本届大师赛首轮6-5扳平金左手马克-威廉姆斯。 2016年大师赛亚军霍金斯，首轮以6-1大胜墨菲，1/4决赛挑战塞尔比。...

中盘，193手，白棋投子的刹那，一个棋士时代的大幕早已在悄无声息间冲破。北京时间12月8日，第21届三星车险杯世界围棋大师赛三番棋决赛决胜局在韩国战罢。 卫冕冠军柯洁执白193手中盘打败同胞柁嘉熹，以2-1的比数反败为胜勇夺本次三星杯冠军，进账个人第四座世界冠军奖杯，取得冠军奖金3亿韩币（大约178万人民币），同时也沦为中国围棋首位夺得同一项世界大赛冠军的运动员。...

艾弗里布拉德利或在全明星周末后重返。凯尔特人后卫艾弗里布拉德利早已由于跟腱伤势倒数缺席了15场比赛，今天他在拒绝接受专访时回应，期望自己能在全明星周末后的第一场比赛中就重返。 我现在感觉尤其好。艾弗里布拉德利说，真为期望我现在就能重返，但我必需要做到最聪明的要求。现在，球队医疗团队指出对我来说最聪明的事情就是等到全明星周末后的第一场再行重返。 艾弗里布拉德利是在北京时间1月初凯尔特人与费城76人的比赛中跟腱伤势的，此后他曾重返参与过一场比赛，但随后再度停战。...